九型人格詳解(七號:享樂主義者)

主要特徵

  • 需要保持高度的興奮。同時參與多項活動,對很多事情都感興趣。喜歡保持感情的高峰狀態。
  • 保持多種選擇,並把這當作一種避免對單一任務進行承諾的工具。
  • 用快樂的精神活動,比如談話、計劃和思考,取代深層的接觸。
  • 避免與他人發生直接衝突。
  • 喜歡把信息相互關聯,進行系統分析,這種注意力方式可以導致:
    • 從有困難或有限制的任務中理智性地逃脫。
    • 從不相關或者看似矛盾的觀點中找到不尋常的聯繫和相似點。

適合的環境

七號性格者可以成為編輯、作家或者講故事的人。他們往往是新模式的理論家。他們是計劃者、組織者和創意收 集者。他們尋找讓自己情緒積極向上的自然途徑。

他們是永遠的年輕人,為了保持自己的健康和活力,他們會經常光顧健身中心和保健食品商店。他們的形象會出 現在醫療保健雜誌上。他們是理想主者、未來主義者,也是世界級的旅行者。「我今天不能一直呆著這兒,我一 會兒還要趕飛機。」他們總是會說。他們還是美食和美酒的熱衷者。在大學裡,他們是跨學科研究的帶頭人和推 動者。

不適合的環境

通常,我們不會在例行公務的工作中看到七號的身影,因為這樣的工作是沒有冒險精神的。實驗室裡的技術人員 、會計和其他可以預計結果的工作,都不會是七號的選擇。另外,他們也不喜歡為一個苛刻的老闆工作。

有利的做法

七號性格者選擇心理治療或冥想練習的原因往往是因為他們想要「從生活中得到更多」。還有一個普遍的原因是 陷入了中年危機。在這段時期,他們的理想期待和現實所得之間的差異開始凸顯出來。典型的表現是,堅信家裡 的其他人出現了問題,不願對情感關係做出承諾,以及無法接受一個單調或有困難的工作。由於他們急於得到快 樂,把快樂作為自己的心理防線,他們很多人都會面臨各種各樣的問題。

享樂主義者需要認識到自己對快樂的盲目追求。他們的注意力忽視了現實的痛苦,只看到積極的幻想或其他愉快 的行為。 七號性格者可以通過下列方式幫助自己:

  • 認識到自己總是被青春和活力所吸引。讓自己看到年齡增長和成熟價值。
  • 學會讓自己面對痛苦,直到發現問題。不要總是覺得:「如果我需要幫助,我就是有缺陷的。」
  • 注意到自己出現精神逃避時的情況:過多計劃、多項活動、新選擇、未來設想。當自己的想法和活動都在高速 運轉時,七號實際上是在逃避現實。
  • 認識到自己喜歡去想像痛苦的感覺,而不是去接受真實的體驗。
  • 注意到虛幻的快樂和缺乏深度的承諾會讓人渴望得到更多的快樂和娛樂。
  • 不要沉溺於表面的快樂,而忽視了深層次的體驗。
  • 不要用虛假或者不成熟的情感發洩取代深層次的情感反應。注意到自己總是害怕做出深入的承諾。
  • 不要覺得自己總是應該獲得特殊待遇。
  • 發現真正的責任範圍,這往往比七號希望的要更大。
  • 當內在的偏執情緒出現時,堅持腳踏實地。
  • 發現他人的批評和自我評價之間的差異,學會正確地評估自己。注意到當自我價值遭到質疑時,自己會很害怕 ,會渴望重新振作起來,重新獲得高人一等的感覺。
  • 當良好的自我感覺遭到質疑時,儘管十分憤怒,也要學會控制自己的情緒,繼續完成工作。當情感出現問題時 ,不要對愛人產生兩極化的看法,要麽認為對方全是錯的,要麽認為對方全是對的。如果事情看上去很糟糕, 會接受現實,而不是胡思亂想。
  • 認識到自己喜歡把事物美化,喜歡讓事情變得更有趣,總是想像得比實際更好。
  • 認識到自己喜歡為自己虛構一個故事,以避免受到痛苦的傷害。這種令人愉快的故事與事實關係甚微,但七號 會通過類推的辦法把痛苦的情緒精神化,讓注意力轉移到精神畫面上,從而阻止真正的痛苦體驗。
  • 認識到自己喜歡逃離現實,躲在自己的幻想和虛假情感中。學會生活在現實中,而不是逃避。
  • 捨棄沒有實現的選擇。不必因為失去選擇而產生遭到限制的害怕感。

需要注意的做法

當變化出現時,享樂主義者應該注意到自己的下列表現:

  • 對心理治療感到厭倦,開始向心理醫生獻殷勤,送小禮物,讓自己的注意力轉移到有趣的精神追求上。
  • 覺得自己高人一等。瞧不起溫柔的心理醫生,認為對方很可笑。瞧不起普通百姓的生活。
  • 在遇到困難情況時,會在腦海中聯想很多其他情況,讓眼前的困難失去威力。
  • 當承諾出現問題時,希望加速完成自己的活動。在失去其他選擇時,感到焦慮不安。
  • 對承諾感到厭煩。「我想要回我的其他選擇。」
  • 在乎自己的地位。 「我站在哪兒?我的位置在哪兒?其他人怎麼看我的?」
  • 不想當領導,也不想被領導。希望與權威平起平坐,避免受到他們命令。
  • 一旦現有問題出現了好轉,就想要離開心理治療。急於恢復健康狀態。
  • 喜歡改變,喜歡把現有問題賦予更高的含義。
  • 對過去的負面經歷產生錯誤的記憶。
  • 通過取笑問題,來表達自己的憤怒。認為遇到的問題很可笑。認為他人的擔憂都是微不足道,令人發笑的。

代表人物

  • 美國四格漫畫家杜魯多(Garry Tmdeau)創作的連環諷刺漫畫《杜尼斯伯里》(Doonesbury)就有一位 典型的七號性格者。他就是宗克(Zonker),他在耶魯大學的學習是斷斷續續的,他相信對自己真誠要勝過 辛勞的工作。
  • 格勞喬·馬克思(Groucho Marx):美國喜劇演員。
  • 棱羅(Thoreau):1817-1862,美國詩人、作家、自然學者,是超越主義運動的領導者。
  • 庫爾特·馮內古特(Kurt Vonnegut):美國當代作家。作品在現代生活的暴力和變異中顯示同情和幽默。
  • 小飛俠(Peter Pan):同名童話故事的主人公。
  • 奧修(Osho):1913-1990,印度哲​​學家、世界古宗教研究者、神秘學家、梵文研究者、瑜珈研究者。

資料來源: http://www.moways.com.sg/glcb_image/dsh/qxrg.pdf