九型人格詳解(五號:觀察者)

主要特徵

  • 私密
  • 保持不被涉及的狀態;感到威脅時,第一道防線是撤退或者係緊安全帶。
  • 害怕用心去感覺。
  • 過度強調自我控制。把注意力從感覺上挪開。「戲劇是給那些普通人看的。」
  • 情感延遲。在他人面前控制感覺,等到自己一個人的時候,才表露情感。
  • 把生活劃分成不同的區域。把不同的事情放在不同的盒子裡,給每個盒子一個時間限制。
  • 希望能夠預測到將要發生的事情。
  • 對那些解釋人類行為的特殊知識和分析系統感興趣。希望找到一張解釋情 感的地圖。
  • 分不清精神上的不依賴和拒絕痛苦的感情封閉,是沒有悟道的佛。
  • 喜歡從一個旁觀者的角度來關注自己和自己的生活,這將導致:
    • 與自己生活中的事件和情感隔離。
    • 能讓自己的觀點不受情感偏見的影響。

適合的環境

五號性格者會成為出色的學者,他們研究的領域往往是晦澀難懂,但卻非常重要的。他們會成為這些領域的佼佼 者,比如為心理學家提供心理服務的心理學家、薩滿教(shaman,亞洲北部流行的一種原始宗教)學徒的導師 等。他們的著作可能只是薄薄的一本,但往往卻濃縮了畢生的精華。

他們會是那些古老語言的活字典,常常學富五車.他們也可以成為那些喜歡在夜間工作的電腦程序員,或者是那些 在股票交易所幕後控制股票市場的人.

不適合的環境

任何需要公開競爭或者直接接觸的工作都是五號所不喜歡的,比如銷售人員、公共政策討論者、要時刻面帶微笑 的政黨候選人。

有利的做法

五號性格者接受心理治療或者冥想聯繫的原因往往是他們感到孤獨。他們的典型症狀包括:對社會關係感到困難 ,因為失去了某個他們依賴的人或物而感到痛苦,或者害怕自由受到限制。五號性格者需要學會容忍自己的情感 ,而不是逃避自己的感情,他們通過下列方式幫助自己:

  • 注意到當他人在期待回應時,自己卻有刻意保留的慾望。「我什麼時候想做就會做,而不是你讓我做我就做。 」
  • 不要讓情感被理性分析所取代,不要讓精神建構替代了真實經驗。
  • 認識到接觸情感並不等於受到傷害。
  • 認識到自己渴望得到認可。又不想花費力氣。
  • 認識到自己總是離不開三個S的陪伴:秘密(secrecy)、優越(superiority)和分離 (separateness)。
  • 學會接受突發情況。學會去冒險,去求助,去讓私下的夢想變成現實。
  • 與他人在一起時,自己能感受到什麼,把這種感受與自己獨處時的感受進行對比,找到兩種感受的差異。
  • 學會堅持完成重要的項目,並且把他們公之於眾。讓自己的成果被他人看見。
  • 對最簡單的物質生活提出質疑。
  • 學會從自己的特殊研究中受益。
  • 學會容忍他人的需要和情感。
  • 願意當場表現自己的情感,可以通過格式塔心理學、身體練習或者藝術工作來表現但是同時耍注意。不要在不 成熟的情況下,讓自己的情感一瀉千里。允許延遲的情感反應與直覺發生聯繫。

需要注意的做法

五號性格者在改變的過程中需要格外注意避免下列行為:

  • 讓自己離開身體,退縮到內心。
  • 希望儲藏時間和精力。總是在節省,而不是在付出。
  • 難以展現自我。把暴露自我的話從對話中過濾掉。保留信息。
  • 不願給予;感覺被他人的需求所利用。
  • 過於自負,不願依賴他人。「沒你我也可以。」
  • 對承諾感到疲憊。不願與他人分享大多。
  • 用思想取代現實體驗。不斷鞏固孤獨者的立場。幻想不切實際的生活而不是面對現實。
  • 幻想天上掉餡餅,可以不費力氣就得到認可。「如果上帝想要我,他就會來找我。」
  • 把自己隱藏在一個表面的姿態裡。讓自己的表現適應周圍環境,以避免被他人注意。
  • 相信自己高人一等,不受感情控制。「生氣是愚蠢者的行為。」「他們為什麼不能控制自己?」
  • 害怕慾望而麻痺自己。讓自己無法走出去,也無法退回來。
  • 脫離情感生活。喜歡私密,沒有人知道。
  • 無法分清楚什麼是精神上的捨棄,什麼是對情感痛苦的逃避。

代表人物

  • 讓·保羅·格蒂(J.Paul Getty)1892-1976,美國石油大亨、地產大亨和金融家。他的知名度來自於他 不斷擴張的財富,而不是他享受財富的本領。身為億萬富翁,格蒂的家中安裝的是投幣式公用電話,他為了搭 別人的便車,寧願乾等一個小時,也不願去花錢坐出租車。還有人說,每次他用晚餐後,都會把雙手放在口袋 裡,直到有人付帳後,才重新把手拿出來。
  • 佛陀(The Buddha):佛教創始人釋迦牟尼。
  • 埃米莉·迪金森(Emily Dickinson):1830-1886, 美國女詩人一直隱居在馬薩諸塞州的家中,幾乎 從不出門。
  • 傑里米·艾恩斯(Jeremy Irons):英國著名演員,曾獲奧斯卡最佳男主角。
  • 梅里爾·斯特里普(Meryl Streep):美國著名女演員,曾獲奧斯卡最佳女主角和女配角。
  • 弗郎茲·卡夫卡(Franz Kafka):1883-1924,奧地利作家,其短篇小說《變形記》,長篇小說《判決 》 和《城堡》,都涉及到荒誕離奇的異化世界裡憂心忡忡的個人。

資料來源: http://www.moways.com.sg/glcb_image/dsh/qxrg.pdf