九型人格詳解(四號:悲情浪漫者)

主要特徵

  • 覺得有些東西在生活中遺失了,而別人又恰好擁有自己遺失的東西。
  • 被遙不可及的事物深深吸引。把一個不存在的戀人理想化。
  • 依靠情緒、禮貌、華麗的外表和高雅的品位等外在表現來支撐自己的自尊。
  • 帶有憂鬱感。追求的目標是深入的感情而不是純粹的快樂。
  • 不願意接受「普通情感的平淡」。需要通過缺失、想像和戲劇性的行動來重新加固個人的情感。
  • 追尋真實。感覺現實不是真的,相信當個人被真愛包圍時,真正的自我將出現。
  • 被生活中真實和激烈的事務所深深吸引,比如生死、性愛、災難、遺棄等等。
  • 對已經擁有的,只看到缺點;對那些遙不可及的,卻能看到優點。這種變化的關注加強了:
    • 被拋棄的感覺和缺失的感覺
    • 敏感於他人的情感和痛苦。能夠幫助那些困境中的人。

適合的環境

四號性格者一般會有兩種工作:「養家糊口的工作和藝術家的真正工作」。他們喜歡那些需要經過一定身體訓練 才能完成的工作。比如舞蹈演員、民謠女歌手。雜誌模特。他們還可以成為畫室的主人、室內裝潢設計師、古董 收集者和高品質二手商品的老闆。

四號性格者精通玄學,能夠成為思想深邃的哲學家,他們尋找內心的高層境界。他們因此可以成為悲傷心理顧問 、女權主義者和動物權利保護者。他們總是對宗教、儀式和藝術充滿興趣。

不適合的環境

不適合的環境包括普通環境下的世俗工作。「我在辦公室里工作,但那不是我。」他們不適合和比他們更富有的 人一起工作,也不適合服務性工作、默默無聞的工作,或者無法表現他們才華的工作。

有利的做法

四號性格者會接受心理治療或冥想練習,以便從抑鬱中走出來,或者讓自己起伏不定的情緒能夠穩定下來。當自 己的注意力開始關注無法得到的事物或者開始在己經擁有的事物上尋找缺點時,悲情浪漫者需要注意到這種變化 ,及時調整自己的心態。 四號性格者可以通過下列方式幫助自己:

  • 承認自己早期的缺失是真的;在悲傷之後,要把它放到一邊。
  • 注意到當強烈的情感變化發生時;自己會完全投入於其中。把注意力轉移到其他事物上,讓自己從這種專注中 解脫出來。
  • 養成善始善終的習慣。把被破壞或者被遺棄的工作當成未完成的工作做完。發現自己身上那些令他人羨慕的特 質。
  • 與其刻意追求快樂,不如坦然接受傷感。要知道這樣的情緒總會過去。
  • 讓他人知道,過度親近會遭到你的攻擊,請他們不要誤會。告訴他人在你生氣的時候不要離去,這樣你就會確 信,即便他們受到攻擊,也不會拋棄你。
  • 為自己能夠感知他人的痛苦感到驕傲,但是要學會自如運用你的注意力。
  • 把注意力放在眼前。當注意力轉移時,提醒自己。不要僅僅關注眼前的負面因素。
  • 培養多樣的興趣,結交各種朋友,把自己的注意力從抑鬱的情緒中轉移出來。通過身體的運動練習來調節心情 。
  • 當真實的感覺被強烈的情感掩蓋時,要注意到這一點,尤其是當你感到「一切又會變得很糟糕」時。

需要注意的做法

對於四號來說,通往幸福的道路可能是漫長的。要表現出對現有情感關係的滿意。就意味著要放棄與理想中那個 初始愛人的關係。四號性格者應該學會對現有生活感到滿意並註意到自己真實感情和強烈情緒的區別。當他們的 習慣改變時。他們可能會發現自己出現了下列反應:

  • 對擺在眼前的問題想盡各種解決方法,嘗試各種解決途徑,但就是不願意採取實質行動,推動事情發展。
  • 不喜歡被分類,不喜歡別人把自己的問題看成普通問題。認為他人沒有理解情況的獨特性和嚴重性。
  • 希望得到解決問題的靈丹妙藥。在冥想的過程中,希望「被帶到其他地方」。
  • 厭煩平淡的普通情感。希望通過遺失、幻想或藝術來重新鞏固自己的情感。
  • 總是帶著遺憾。 「現在改變已經太晚了「或」要是我選擇了不同的做法,那該多好呀」。
  • 有自殺的想法或舉動。渴望得到幫助。「要是他們能夠理解我的感受」或者「我走了,他們就知道我受的苦了 」,這樣的想法需要特別注意。
  • 渴望奢華的生活。「洗衣服可不是我該干的。」
  • 把自已和他人比較,嫉妒他人的優點。「她比我漂亮。」「他的衣服比我好。」
  • 誘惑和拒絕。在對方拒絕你之前,先找到對方的缺點。
  • 強烈的自我批評。對自己的形象產生錯誤的判斷,覺得毫無優點。總是覺得自己太胖,常常出現厭食或易餓的 症狀。
  • 言語尖銳,諷刺他人。覺得是他人的錯誤導致了你的痛苦。
  • 尋求他人的建議,然後拒絕採用。不願放棄受害者的形象。

代表人物

  • 馬莎·格雷厄姆(Martha Graham)1894-1991,美國舞蹈家,現代舞蹈運動中最著名的名字。她的舞蹈 致力於研究幻想主題和人類潛意識的表達。她創建了一個新的舞蹈派別,通過肢體語言來表達人的內心世界。
  • 艾倫·沃茨(Alan Watts):1915-1973,上世紀美國研究東方哲學的大師。
  • 奧森·威爾斯(Orson Welles):1915-1985,美國電影製片人和演員。他自導自演了著名影片《公民凱 恩》。
  • 濟慈(John Keats):1795-1821,英國著名詩人。
  • 雪萊(Percy Bysshe Shelley):1792-1822,英國著名浪漫詩人。
  • 喬尼·米歇爾(J​​oni Mitchell):加拿大的著名民謠女歌手。
  • 貝蒂·戴維斯(Bette Davis):1908-1989,美國女演員,兩獲奧斯卡獎。
  • 瓊·貝茨( Joan Ba​​ez ):美國民歌歌手和政治活動家。
  • 馬龍·白蘭度(Marlon Brando):1924-2004,美國著名男演員,主演影片包括《慾望號街車》、《教 父》。

資料來源: http://www.moways.com.sg/glcb_image/dsh/qxrg.pdf